• office@learning-ecosystem.org
  • (0723) 692 950

Smoothie de kiwi si capsuni

  • -

Smoothie de kiwi si capsuni

reteta recomandata de BrainHQ
traducere Monica Costea

Ingrediente benefice creierului:

Kiwi, fructe rosii.

Iata un mod excelent pentru a-ti incepe ziua, bucurandu-le de beneficiile pe care ti le ofera 2 kiwi intregi. Poti folosi lapte de soya, de migdale sau lapte de cocos, dupa preferinta.

Ingrediente:

  • 2 kiwi decojiti
  • 6 capsuni, decorticate
  • 1/2 ceasca de suc de portocale
  • 1/2 ceasca de lapte
  • 1/2 ceasca de iaurt de vanilie

Preparare:

Combina toate ingredientele in blender si lasa-l sa mearga pana ce acestea devin o pasta delicioasa gata de baut!


About Author

Cristian Negut

Am terminat Facultatea de Stiintele Naturii si Ecologie, am urmat un master in Austria in management si leadership. Am condus organizatii (de stat, private si neguvernamentale) incepnad din 1993, cu angajati de la 1 la 4000. Din 2000 conduc si propria firma de training si consultanta, iar din 2012 sunt asociat in Learning Ecosystem, unde creem mdeiul care te invata. Sunt pasionat de training, consultanta, leadership, invatarea la adulti si modul in care plastia neuronala poate ajuta acest lucru. Sunt crestin ortodox si imi place sa descopar oamenii si relatiile dintre ei din perspectiva patristica.

Cautare

Calendar poster

July 2017
M T W T F S S
« May    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Arhiva blog

Noi cream mediul care te formeaza !