Să fii răcit nu este deloc o bucurie. Pe lângă faptul că organismul suferă, ai și o stare de moleșeală și proastă dispoziție care pentru mine este enervantă. Este enervantă pentru că nici nu sunt la pat blocată, dar nici nu sunt prea bună de nimic. De aceea am tot căutat un leac care să mă readucă un pic în zona de refacere pe accelerat înainte și să îmi dea ceva gust de energie ca să lucrez un pic și cu mintea. 😉 Am preferat să fie atât energizant, cât și SĂNĂTOS.
Vă las mai jos rețeta pe care o recomand cu toată încrederea:
- 5-6 bucãți de ghimbir tãiate cubulețe;
- jumãtate de lãmâie tãiatã cubulețe;
- le-am pus în blender şi am adãugat aproximativ 400ml de apã, mixând câteva minute;
- am luat apoi o bucatã de material cu gãuri foarte mici sau tifon în câteva straturi şi am stors toatã compoziția, obținând astfel parte lichidã pentru shot-uri;
- (ceea ce a rãmas, nu am aruncat. Voi adãuga miere şi voi consuma zilnic câte o lingurițã).
Un shot de ghimbir (100 ml) poate fi consumat separat sau poate fi adãugat în 100 ml de compot, suc, ceai, sau apã, așa încât să-l consumi cu maxim de plăcereeeee!
Sã fim ghimbiroşi 😁, deci Sãnãtoşi ❤!
