reteta recomandata de BrainHQ
traducere Monica Costea
Ingrediente benefice creierului:
Kiwi, fructe rosii.
Iata un mod excelent pentru a-ti incepe ziua, bucurandu-le de beneficiile pe care ti le ofera 2 kiwi intregi. Poti folosi lapte de soya, de migdale sau lapte de cocos, dupa preferinta.
Ingrediente:
- 2 kiwi decojiti
- 6 capsuni, decorticate
- 1/2 ceasca de suc de portocale
- 1/2 ceasca de lapte
- 1/2 ceasca de iaurt de vanilie
Preparare:
Combina toate ingredientele in blender si lasa-l sa mearga pana ce acestea devin o pasta delicioasa gata de baut!